Serfaus-Fiss-Ladis: MTB-Festival steht ganz im Zeichen des Nachwuchses 28.08.2018

Rookie Camp | Yoga-Seminar

Das MTB-Festival Serfaus-Fiss-Ladis stellt jedes Jahr aufs Neue die jungen Mountainbiker ins Rampenlicht. Damit sie bestens vorbereitet in Rennen gehen, wird die Vorbereitung im „Rookie Camp“ genau auf die Bedürfnisse von Nachwuchs-Bikern zugeschnitten. In entspannter Atmosphäre erhalten sie Einblicke in das Leben als Mountainbike-Pro und verbessern mit den Coaches eine Bandbreite an Fertigkeiten.


„Es macht wirklich Spaß, den Rookies eine Woche lang Wissen weiterzugeben, welches ich mir noch selbst beibringen musste. Sie eine Woche unter unserer Fittiche zu haben, gibt einem wirklich die Chance tiefgründig mit ihnen zu arbeiten“, erklärt der neuseeländische Weltcup-Pro Matt Walker.
 
Neben Training auf dem Bike, auf den Trails und Trackwalks wird Wert auf andere Inhalte gelegt, die neben den körperlichen Voraussetzungen eines anstrengenden Race-Runs auch die mentale Seite des Sports ansprechen. „Wenn man andauernd nur auf dem Bike sitzt, lässt irgendwann die Konzentration nach. Man muss lernen, dass Regenerationsphasen notwendig sind, damit man sich nach der Erholung wieder voll fokussieren kann. Deshalb bauen wir andere Elemente ins Camp ein“, erklärt Zangerl.
 
Beim Yoga-Seminar gehen die Coaches auf die präventive Bedeutung der Gelenkigkeit und Wichtigkeit der Atmung ein. Sie vermitteln die Kausalität zwischen dem Kopf und dem Körper. Die Teilnehmer lernen einfache Übungen, die sie auch selbst gut anwenden können, um eine harmonische Balance zu finden, damit sie auf dem Bike eine gute Figur machen können. Mentales Coaching dient der Schärfung der Sinne für die Umgebung und dem Köpergefühl. Visualisierung und mentale Stärke sind enorm wichtig, wenn es darum geht, sich mit Trackwalks etc. auf einen erfolgreichen Run vorzubereiten und auch negative Erlebnisse richtig einzuordnen und zu verarbeiten.
 
„Es ist schon toll zu sehen, wie sie das Erlernte dann auch anwenden. Da sieht man plötzlich die Kids Visualisierungs- und Konzentrationsübungen anwenden, die Tags zuvor einfach mit dem Lift hochgefahren wären, um gleich runterzuheizen“, stellt Chistian Zangerl fest, der sich auch schon auf die Neuauflage vom 29. Juli bis zum 4. August 2019 freut. „Es ist immer wieder spannend zu sehen, wie sich die jungen Teilnehmer innerhalb eines Jahres weiterentwickeln. Wir wollen auch im kommenden Jahr wieder dazu beitragen, dass möglichst viele von ihnen noch mehr Spaß am Mountainbiken haben und den nächsten Entwicklungsschritt machen.“

Weitere Informationen finden Sie hier.

Kontakt:
TVB Serfaus-Fiss-Ladis
Christian Zangerl
Gänsackerweg 2
AT-6534 Serfaus

Tel.: 00435476 6239
Email: c.zangerl[at]bikepark-sfl.at
Homepage: www.serfaus-fiss-ladis.at